SKALO666

[Guest]

Siccome ? buona educazione presentarsi(e visto che fino ad ora da cafonaccio non l'ho fatto)...:

01) NOME:Fabrizio

02) SOPRANNOME:Fabry Fibra

03) DOVE ABITI?Carpaneto Piacentino(provincia di Piacenza)

04) CHE LAVORO FAI?Commerciante

05) MOGLIE E FIGLI?Nada

06) AUTO USA:Mustang GT M.Y. '05(in arrivo!spero presto!!)

07) DAILY DRIVER:Renault megane CC

08) CIBO PREFERITO:Carne carne carne

09) HOBBY E INTERESSI OLTRE A US CARS:Arti Marziali,Boxe,Fitness,Film,Libri Body building,Videogiochi

10) CHE LIBRO STAI LEGGENDO:How to restore a chevy big block

11) LIBRO PREFERITO:Conte di Montecristo

12) ULTIMO FILM VISTO:Io sono leggenda

13) FILM PREFERITO:Rocky III

14) MUSICISTA PREFERITO:me ne piacciono davvero troppi..

15) ATTORE PREFERITO:Will Smith,Bruce Willis,Al Pacino

16) IL TUO MIGLIOR PREGIO?Disponibile,Leale.

17) IL TUO PEGGIOR DIFETTO?Incazzoso

18) LA FRASE CHE TI IDENTIFICA:Si vis pacem para bellum

[Guest]

[quote name='skalo666' post='102093' date='17/1/2008, 03:42']Body building

18) LA FRASE CHE TI IDENTIFICA:Si vis pacem para bellum[/quote]



grande!!!!!

[bronzo]

Si, grande! Ma mi pongo una domanda....da istruttore di BB sostengo che come attivit? faccia un p? a pugni con Boxe e Arti Marziali...io tiro al sacco veloce anche per asciugare la parte alta...ma il body building non va proprio d'accordo con arti marziali e boxe...il body building...il fitness magari....



Camaro, mi appoggi???

Poi...sar? un p? vecchia maniera ma...in realt? il BB non va nemmeno d'accordo con il fitness!

[Guest]

Non ricordo se ti avevo gia salutato, ma in caso contrario... BENVENUTO!!!!

[Guest]

[quote name='bronzo' post='102115' date='17/1/2008, 09:06']Si, grande! Ma mi pongo una domanda....da istruttore di BB sostengo che come attivit? faccia un p? a pugni con Boxe e Arti Marziali...io tiro al sacco veloce anche per asciugare la parte alta...ma il body building non va proprio d'accordo con arti marziali e boxe...il body building...il fitness magari....



Camaro, mi appoggi???

Poi...sar? un p? vecchia maniera ma...in realt? il BB non va nemmeno d'accordo con il fitness![/quote]



Intanto ben venuto...

Bronzo anche io sono istruttore di bb, anche se dopo l'incidente in moto non pratico pi?...

Secondo me ? proprio ideale affiancare insieme un'attivit? aerobica con una anaerobica...

Da una parte costruisci la massa muscolare dall'altra la rendi elastica...

Se vuoi su questo ti do un due lezioni bronzo......

Sto scherzando mi raccomando......

[Guest]

[quote name='bronzo' post='102115' date='17/1/2008, 09:06']Si, grande! Ma mi pongo una domanda....da istruttore di BB sostengo che come attivit? faccia un p? a pugni con Boxe e Arti Marziali...io tiro al sacco veloce anche per asciugare la parte alta...ma il body building non va proprio d'accordo con arti marziali e boxe...il body building...il fitness magari....



Camaro, mi appoggi???

Poi...sar? un p? vecchia maniera ma...in realt? il BB non va nemmeno d'accordo con il fitness![/quote]

da buon talebano delle palestre io vedo il fitness come la peste e mastella, ossia del tutto inutile anzi dannoso!!!

diciamocelo il fitness non serve a niente se non a scaricarsi la coscienza a gente che non vuole o ha paura ad allenarsi da body builder.

il fitness come tutte le altre attivit? di palestra che anno dopo anno vanno di moda per poi scomparire cosi come sono arrivate sono tutte trovate per riempire le palestre di gente che dopo 5 anni ? fisicamente uguale al primo giorno che ci hanno messo piede.



chiudo qui le esternazioni per non tediare, ma io sono soddisfatto quando esco dalla palestra come l' altra sera dopo i mezzi stacchi con 230 kg... e stasera mi tocca con le gambe....

[bronzo]

Dragone, a mio parere nel VERO BB l'attivit? aerobica ? da evitare come la peste per un hard gainer soprattutto...la definizione si pu? ottenere con una buona dieta, scaricando carboidrati e ricaricandoli periodicamente (in base al proprio metabolismo).

Posso accettare venti minuti di camminata veloce a 135/140 battiti/min...ma non di pi?...

io la vedo cos?...ovviamente negli ultimi anni le cose sono cambiate parecchio...ma a mio parere l'arte del ferro si ? un p? persa...

un mio caro amico professionista ifbb non ha mai visto un tappeto....ha 44 anni e si allena da 30...gareggia a livello internazionale e lo chiamiamo bradipo, perch? ha una lentezza nei movimenti assurda...

andrei avanti per ore ma siamo o/t...

[bronzo]

Ah...l'elasticit? non ? una caratteristica fondamentale per un atleta di BB...tutt'altro...

[Guest]

[quote name='bronzo' post='102130' date='17/1/2008, 11:46']Ah...l'elasticit? non ? una caratteristica fondamentale per un atleta di BB...tutt'altro...[/quote]

ma non ? vero che i b.b. non siano elastici, alcuni professionisti a livello di mr. olympia eseguono tranquillamente la spaccata.

[bronzo]

[quote name='camaro71' post='102135' date='17/1/2008, 12:05'][quote name='bronzo' post='102130' date='17/1/2008, 11:46']Ah...l'elasticit? non ? una caratteristica fondamentale per un atleta di BB...tutt'altro...[/quote]

ma non ? vero che i b.b. non siano elastici, alcuni professionisti a livello di mr. olympia eseguono tranquillamente la spaccata.

[/quote]



Neri...quelli sono capaci anche di battere i record dei 100m....sono un altro pianeta rispetto a noi poveri bianchi...

[Guest]

Avete perfetttamete ragione tutti e due niente da obiettare....

Ma quanti vogliono un fisico da bradipo???

Vero anche che la dieta ? la cosa che incide di pi? sul nostro fisico 80% per dei buoni risultati.....

Io personalmente la penso in maniera un po differente sull'allenamento....sono un p? vecchia maniera.....ferro ferro ferro!!!!!

Uova, carne (al posto di creatina o altre m...e) e la buona pasta tirata via dalla pentola e mangiata senza condirla....

Ma non tutti la pensano come me e voi, la maggior parte dei miei allievi volevano il fisico per fare i fighetti o per rimorchiare le ragazze.....uno dei motivi che non insegno pi?...

L'arte della costruzione del corpo ? antica e passa da una semplice formula....il corpo cresce in base a ci? che fa e a cosa gli diamo in pasto...pi? ferro alziamo e pi? il muscola cresce per sopportarlo....basta guardare i nostri antenati tutti muscolosi e plastici.....ti credo uccidevano leoni a mani nude e percorrevano chilometri al giorno....altri tempi ? vero...ora si vuole tutto subito, e si cerca la via pi? breve per ottenerla (steroidi ecc..).

Mi fa piacere per? che c'? ancora qualquno che come me d? alla fatica e al sudore il ruolo importante che quest'arte ha sempre avuto....



Scusate fine O/T

[bronzo]

[quote name='dragone' post='102141' date='17/1/2008, 12:16']Avete perfetttamete ragione tutti e due niente da obiettare....

Ma quanti vogliono un fisico da bradipo???[/quote]



Il Body Building ? questo... Arnold ti sembrava un bradipo?

[Guest]

[quote name='bronzo' post='102168' date='17/1/2008, 14:48'][quote name='dragone' post='102141' date='17/1/2008, 12:16']Avete perfetttamete ragione tutti e due niente da obiettare....

Ma quanti vogliono un fisico da bradipo???[/quote]



Il Body Building ? questo... Arnold ti sembrava un bradipo?

[/quote]



Arnold era semplicemente la perfezione.....altri come lui?????? il vuoto.....

Magari se ci vediamo a qualche raduno oltre che di macchine parliamo anche di allenamenti...fa sempre piacere...

Buon allenamento....

[Guest]

un p? legnoso nei movimenti..preferisco tyson prima della galera.veloce,potente,grosso e cattivo..Il genere di fisico a cui aspiro ? pi? tipo Stallone in Rocky 3(dove era solo superdefinito)...x gli stacchi ti capisco...Marted? ho fatto pressa...25 colpi con 240Kg...ne sono molto garrulo...poi di panca il gatto della mia vicina f? di pi?(Ma che caxxo ci metteranno mai nel kitekat???IL GH?)...

[Guest]

Io credo ciecamente che per ottenere i risultati ci vuole abnegazione e spirito di sacrificio...altrimenti non mi alzerei alle 5 di mattina x mangiare la ricotta...Ho visto che i risltati che arrivano con il sudore della fronte sono s? pi? lenti,ma anche pi? duraturi di quelli ottenuti con gli anabolizzanti.Se non ti alleni x 15gg perdi qualcosa da naturale...ma non tanto.Da anabolizzato ti sgonfi come un palloncino bucato.

Son capaci tutti a diventare grossi con le bombe!

[Guest]

[quote name='skalo666' post='102282' date='18/1/2008, 05:45']Io credo ciecamente che per ottenere i risultati ci vuole abnegazione e spirito di sacrificio...altrimenti non mi alzerei alle 5 di mattina x mangiare la ricotta...Ho visto che i risltati che arrivano con il sudore della fronte sono s? pi? lenti,ma anche pi? duraturi di quelli ottenuti con gli anabolizzanti.Se non ti alleni x 15gg perdi qualcosa da naturale...ma non tanto.Da anabolizzato ti sgonfi come un palloncino bucato.

Son capaci tutti a diventare grossi con le bombe! [/quote]

su questo discorso ci sarebbe da perdersi per ore ma credo che questa non sia la sede pi? adatta.



comunque complimenti, io non mi sono mai alzato alle 5 per mangiare.

[bronzo]

[quote name='skalo666' post='102282' date='18/1/2008, 05:45']Io credo ciecamente che per ottenere i risultati ci vuole abnegazione e spirito di sacrificio...altrimenti non mi alzerei alle 5 di mattina x mangiare la ricotta...Ho visto che i risltati che arrivano con il sudore della fronte sono s? pi? lenti,ma anche pi? duraturi di quelli ottenuti con gli anabolizzanti.Se non ti alleni x 15gg perdi qualcosa da naturale...ma non tanto.Da anabolizzato ti sgonfi come un palloncino bucato.

Son capaci tutti a diventare grossi con le bombe! [/quote]



Provaci...se sei un hard gainer lo sei anche con le "bombe"...

forse il pensiero comune ? che siano sottoforma di silicone che gonfia i muscoli...

non esiste body building senza chimica, non ? mai esistito e non esister? mai...oggi come oggi sono davvero andati oltre per?, come in tutti gli sport...il Dianabol esiste dai tempi di Fausto Coppi...e se credete in sport puliti...beh...davvero dura trovarne...

guardati gli allenamenti di chi prende le "bombe"...poi dimmi se ? semplice diventare grossi...

hai pi? recupero, puoi allenarti di pi? e sintetizzi maggiori quantit? di aminoacidi...ma devi lavorare il doppio proprio perch? hai pi? recupero...

credi che Tyson fosse natural??????? Ahahahah...mi vien da ridere...

non mi pronuncio su questo discorso...vorrei solo chiarire questi luoghi comuni...

[Guest]

[quote name='bronzo' post='102340' date='18/1/2008, 13:13'][quote name='skalo666' post='102282' date='18/1/2008, 05:45']Io credo ciecamente che per ottenere i risultati ci vuole abnegazione e spirito di sacrificio...altrimenti non mi alzerei alle 5 di mattina x mangiare la ricotta...Ho visto che i risltati che arrivano con il sudore della fronte sono s? pi? lenti,ma anche pi? duraturi di quelli ottenuti con gli anabolizzanti.Se non ti alleni x 15gg perdi qualcosa da naturale...ma non tanto.Da anabolizzato ti sgonfi come un palloncino bucato.

Son capaci tutti a diventare grossi con le bombe! [/quote]



Provaci...se sei un hard gainer lo sei anche con le "bombe"...

forse il pensiero comune ? che siano sottoforma di silicone che gonfia i muscoli...

non esiste body building senza chimica, non ? mai esistito e non esister? mai...oggi come oggi sono davvero andati oltre per?, come in tutti gli sport...il Dianabol esiste dai tempi di Fausto Coppi...e se credete in sport puliti...beh...davvero dura trovarne...

guardati gli allenamenti di chi prende le "bombe"...poi dimmi se ? semplice diventare grossi...

hai pi? recupero, puoi allenarti di pi? e sintetizzi maggiori quantit? di aminoacidi...ma devi lavorare il doppio proprio perch? hai pi? recupero...

credi che Tyson fosse natural??????? Ahahahah...mi vien da ridere...

non mi pronuncio su questo discorso...vorrei solo chiarire questi luoghi comuni...

[/quote]

assolutamente daccordo al 100%

[Guest]

Probabilmente s?...ma preferisco le bistecche...certo aminoacidi e proteine li prendo pure io ma finisco l?...al max qualche barretta x le fami notturne..